صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

باستا المقبلات

باستا المقبلات
قد تكون المعكرونة المقبلات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 725 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف ، فوسيلي، سوبريساتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا المقبلات, باستا المقبلات، و باستا المقبلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف جيدا.
3
في وعاء كبير ، يمزج الفوسيلي مع البروفولون والسلامي وقلوب الخرشوف والزيتون والبيبرونسيني والخل. إرم بلطف حتى تمتزج جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
ملح وفلفلملح وفلفل
بيبيرونسينيبيبيرونسيني
الخلالخل
بروفولونبروفولون
فوسيليفوسيلي
الزيتونالزيتون
سلاميسلامي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قسمي السلطة بالتساوي بين 4 أطباق أو أطباق ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يقدم مع الخبز الإيطالي ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي

المعدات