باستا الدجاج والثوم والطماطم المجففة بالشمس
قد يكون الدجاج والثوم ومعكرونة الطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على باستا فارفال وكريمة حساء الدجاج المكثفة وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 187 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل باستا الدجاج والطماطم المجففة بالشمس, طماطم إيطالية مجففة ، ثوم ، دجاج روزماري مع صلصة فونتينا الذائبة، و فيلي طماطم مجففة بالثوم.
تعليمات
في وعاء كبير مع الماء المغلي المملح طهي المعكرونة فرفال حتى ال دينت.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة.
يضاف فصوص الثوم ويطهى حتى يحمر الثوم.
أضيفي كريمة حساء الدجاج والحليب مع التحريك حتى تصبح ناعمة. ضجة في البقدونس المجفف والملح والفلفل الطازج المطحون.
اتركه ينضج لمدة 2 إلى 3 دقائق.
أضف قطع الدجاج ذات الحجم الصغير والطماطم المجففة بالشمس. ينضج لمدة 6 إلى 8 دقائق.
اخلطي جبنة رومانو مبشورة.
إرم المعكرونة المطبوخة والمصفاة مع صلصة الدجاج.