صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

باستا الدجاج اليونانية

باستا الدجاج اليونانية
المعكرونة الدجاج اليونانية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 797 سعرة حرارية. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. إذا كان لديك صنوبر وملح كوشير وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باستا الدجاج اليونانية, باستا الدجاج اليونانية، و باستا الدجاج اليونانية.

تعليمات

1
طبخ السباغيتي كما يوجه حزمة.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في السبانخ والنبيذ ورقائق تشيلي والزيتون والصنوبر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
السبانخالسبانخ
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
البصلالبصل
الملحالملح
النبيذالنبيذ
4
تصفى المعكرونة وتعاد إلى القدر وتضاف خليط البصل والدجاج. يقلب حتى يغطى ويطهى على نار متوسطة حتى يسخن ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نقل إلى لوحات وأعلى مع جبنة الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا

المعدات

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف ، مثل بينوت جريجيوالنبيذ الأبيض الجاف ، مثل بينوت جريجيو85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة فيتا ذات نوعية جيدة ، مفتتةجبنة فيتا ذات نوعية جيدة ، مفتتة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون كالاماتا منزوع النوى ، نصفزيتون كالاماتا منزوع النوى ، نصف1(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالصنوبر المحمصالصنوبر المحمص1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق تشيلي الحمراءرقائق تشيلي الحمراء4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدجاج مشوي مبشوردجاج مشوي مبشور170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السباغيتيالسباغيتي