صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

باستا البيستو بدون وقت

باستا البيستو بدون وقت
لا وقت البيستو باستان هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة بيستو باسيل كلاسيكو وافردها, الفلفل المشوي, بيني ريجيت باستا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا ليلة الناس!!! في القائمة هذه المرة? دجاج ، جرجير وبارميزان على بيستو طماطم مجففة بالشمس, وقت المعكرونة! وصفة كاربونارا مفككة، و باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
استنزاف ؛ العودة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف البيستو والفلفل ؛ يطهى ويحرك على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
4
ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور