باسا مخبوزة مقرمشة
قد يكون الباسا المخبوز المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2701 سعرة حرارية, 369 جرام بروتين، و 92 جرام دهون. ل Serving 32.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 85% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون واللوز ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل باسا مخبوزة مقرمشة, سمك الباسا المقرمش والروبيان، و لا يعلى عليه خبز الباسا.
تعليمات
الجمع بين المكونات الستة الأولى في وعاء الخلط.اغمس الفيليه أولا في عصير الليمون ، ثم في خليط اللوز لتغطيته بالكامل.
ضعيها على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 درجة ، 15-20 دقيقة ، أو حتى ينضج السمك بالكامل.
تقدم مع أسافين الليمون وصلصة التارتر المفضلة لديك.