صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

باسا مخبوزة مقرمشة

باسا مخبوزة مقرمشة
قد يكون الباسا المخبوز المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2701 سعرة حرارية, 369 جرام بروتين، و 92 جرام دهون. ل Serving 32.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 85% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون واللوز ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل باسا مخبوزة مقرمشة, سمك الباسا المقرمش والروبيان، و لا يعلى عليه خبز الباسا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات الستة الأولى في وعاء الخلط.اغمس الفيليه أولا في عصير الليمون ، ثم في خليط اللوز لتغطيته بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
ضعيها على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 درجة ، 15-20 دقيقة ، أو حتى ينضج السمك بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
3
مقبلات مع البقدونس,
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
4
تقدم مع أسافين الليمون وصلصة التارتر المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
صلصة التارتارصلصة التارتار

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مطحون ومحمصلوز مطحون ومحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مطحون ومحمصلوز مطحون ومحمص907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الباساشرائح الباسا32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففطحينطحين11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففطحينطحين1لكل واحد.الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل الليمونفلفل الليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل الليمونفلفل الليمون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبنة البارميزانجبنة البارميزان22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبنة البارميزانجبنة البارميزان1لكل واحد.1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم