صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

باسا مخبوزة مقرمشة

باسا مخبوزة مقرمشة
قد يكون الباسا المخبوز المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 2701 سعرة حرارية, 369 جرام بروتين، و 92 جرام دهون. ل Serving 32.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 85% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون واللوز ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل باسا مخبوزة مقرمشة, سمك الباسا المقرمش والروبيان، و لا يعلى عليه خبز الباسا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات الستة الأولى في وعاء الخلط.اغمس الفيليه أولا في عصير الليمون ، ثم في خليط اللوز لتغطيته بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
ضعيها على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 درجة ، 15-20 دقيقة ، أو حتى ينضج السمك بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
مقبلات مع البقدونس,
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4
تقدم مع أسافين الليمون وصلصة التارتر المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
صلصة التارتارصلصة التارتار

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مطحون ومحمصلوز مطحون ومحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز مطحون ومحمصلوز مطحون ومحمص9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الباساشرائح الباسا33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومطحينطحين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومطحينطحين1لكل واحد.الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل الليمونفلفل الليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل الليمونفلفل الليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة البارميزانجبنة البارميزان23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة البارميزانجبنة البارميزان1لكل واحد.1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم