بازلاء الربيع-ستو مع باستا بيني القمح الكامل

الربيع البازلاء ستو مع القمح الكامل الهامبرجر المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الربيع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان ، الطرخون ، المعكرونة بيني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الربيع البازلاء ستو مع بيني القمح الكامل, باستا بيني القمح الكامل مع التونة، و باستا بيني الربيع مع صلصة الزبدة الخفيفة لوصفات مماثلة.