صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

باذنجان صقلي ، صنوبر ، زبيب فوسيلي

باذنجان صقلي ، صنوبر ، زبيب فوسيلي
الباذنجان الصقلي ، الصنوبر والجوز والزبيب فوسيلي هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 729 سعرة حرارية. مزيج من الأوريجانو والطماطم النقية والريكوتا القديمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 89 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر رائع. حاول الباذنجان الصقلي والصنوبر كابوناتا, الزبيب والصنوبر الجوز الهليون، و الزبيب والصنوبر والجوز أغرودولسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ثقيلة ، سخني ملعقة كبيرة من الزيت واطهي البصل والثوم والفلفل الحار برفق حتى يصبح طريا مع نصف الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
في هذه الأثناء ، سخني 3-4 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة أخرى وابدئي في تحمير الباذنجان. بمجرد طهيها ، أضيفي إلى خليط البصل. يقلى الزبيب في ملعقة كبيرة أخرى من الزيت ، وعندما ينفخ ، يضاف إلى مزيج الباذنجان.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
تضاف الطماطم ، نقية وبقية الأوريجانو. يطهى على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة حتى تجتمع جميع النكهات معا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
4
أخيرا أضيفي نبات الكبر والخل واتركيه على نار خفيفة أثناء طهي المعكرونة في الكثير من الماء المغلي المملح. إذا أصبح الخليط سميكا جدا ، أضف 100 مل من الماء. إرم المعكرونة من خلال صلصة الباذنجان ويرش مع النعناع الطازج والصنوبر والجوز.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
دع الجميع يبشرون على الجبن الخاص بهم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة