صعوبةعادي
جاهز29 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

باجا الدجاج المشوي التفاف

باجا الدجاج المشوي التفاف
باجا المشوي التفاف الدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج سلطة الكرنب والطماطم العنب ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع, لفائف الدجاج المشوي، و لفائف سيزر الدجاج المشوي.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
الجمع بين المكونات 7 الأولى.
3
ملعقة خليط الدجاج أسفل مراكز الرقاق. أضعاف في الجانبين من الرقاق ، ثم نشمر على غرار بوريتو. تأمين مع المسواك ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
4
شواء ، التماس الجانبين أسفل ، 8 إلى 9 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، وتحول في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يقدم مع السالسا والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السالساالسالسا