صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باتوم بيبيريوم-السر خارج-نكهة جنتلمان!

باتوم بيبيريوم-السر خارج-نكهة جنتلمان!
باتوم بيبيريوم-السر خارج-نكهة جنتلمان! هو بيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 238 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 146 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة, فلفل حريف, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نادي جنتلمان الإنجليزي-أحمق بودل البرتقالي, نكهة الصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة، و النادي السري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 باستخدام الهاون والمدقة ، قم بقصف الأنشوجة والزبدة حتى تشبه عجينة ناعمة. يمكنك أيضا استخدام معالج الطعام.2 ضجة في فتات الخبز والبهارات والفلفل وملعقة العجينة في رامكين كبير. يغطى ويبرد قبل التقديم.3
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
2
تقدم مع البيض المخفوق والخبز المحمص والسندويشات و "ركلة" للصلصات اللذيذة!
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا