صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

انفينيون القناة خبز الفاصوليا

انفينيون القناة خبز الفاصوليا
انفينيون القناة الفاصوليا المخبوزة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 3 3.29 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دبس السكر والثوم والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل أفضل الفاصوليا المخبوزة للشواء و 5 المزيد من الفاصوليا المخبوزة للحب, الفاصوليا المخبوزة، و أفضل الفاصوليا المخبوزة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يرش اللحم بالملح والفلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ستيكستيك
3
في فرن هولندي كبير (يفضل أن يكون من الحديد الزهر المطلي بالمينا) على نار متوسطة عالية ، قدم لحم الخنزير المقدد حتى يبدأ للتو في الهش ، من 6 إلى 7 دقائق ، مع التحريك حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
إزالة 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
5
يضاف البصل والهالبينو ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
البصلالبصل
6
إضافة في الثوم كوك 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
7
إزالة كل من وعاء إلى وعاء صغير. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
8
امسح الجزء الداخلي من القدر ، وأضف 1 ملعقة كبيرة من دهن لحم الخنزير المقدد المحفوظ ، وعند البدء في التدخين ، أضف 1/3 إلى 1/2 من شريحة اللحم واطهيها مع التحريك حسب الحاجة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
ترفع إلى وعاء الخضار ، كرر مع شريحة اللحم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
مرة واحدة يتم طهي شريحة لحم ، تحلل مع 1 ملعقة كبيرة خل التفاح. ثم أعد جميع الخضار وشرائح اللحم المطبوخة إلى القدر وأضفها إلى الفاصوليا ، بما في ذلك السائل الموجود في العلبة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاحخل التفاح
الخضرواتالخضروات
الفولالفول
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يضاف دبس السكر والسكر البني وفول الصويا والكاتشب ويحرك المزيج. يغلى المزيج على نار خفيفة ، ويغطى ويطهى لمدة 2 ساعة ، مع التحريك كل 20 إلى 30 دقيقة للتأكد من أن القاع لا يلتصق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
دبس السكردبس السكر
الكاتشبالكاتشب
12
أضف المزيد من خل التفاح ، بضع ملاعق كبيرة في كل مرة حسب الذوق الشخصي ، وقدمها مع الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاحخل التفاح
خبز مقرمشخبز مقرمش

المكونات

8الروبيان والأوردةخل التفاح ، أفضل نوعيةخل التفاح ، أفضل نوعية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإلى 6 شرائح سميكة قطع أبلوود المدخن لحم الخنزير المقدد ، 1/4 بوصة مكعبات (حواليإلى 6 شرائح سميكة قطع أبلوود المدخن لحم الخنزير المقدد ، 1/4 بوصة مكعبات (حوالي425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحبوب كانيليني ، مع السائلحبوب كانيليني ، مع السائل425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا ، مع السائلالفاصوليا ، مع السائل425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحبوب ليما ، مع السائلحبوب ليما ، مع السائل8الروبيان والأوردةخبز مقرمش للتقديمخبز مقرمش للتقديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهالبينو المصنف والمقطع ناعما (2 متوسط)هالبينو المصنف والمقطع ناعما (2 متوسط)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود طازج متصدعملح كوشير وفلفل أسود طازج متصدع791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود طازج متصدعفلفل أسود طازج متصدع3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بوصة مكعبات البصل الأحمر1/4 بوصة مكعبات البصل الأحمر907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى نرد 1/2 بوصةشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى نرد 1/2 بوصة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة