انتشيلادا تشيلي
وصفة انتشيلادا الفلفل الحار جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الانتشيلادا القديمة ، ونواة الذرة ، ولحم البقر المفروم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول انتشيلادا تشيلي, لحمي انتشيلادا الفلفل الحار تراجع، و تشيكن انشيلادا تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر سعة 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح اللحم البقري بنيا ؛ يصفى.
تحريك الطماطم وصلصة الانتشيلادا والذرة في لحم البقر.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في الفاصوليا. يطهى من 5 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.
رش حصص فردية مع رقائق الذرة.