انتشار اليونانية
وصفة انتشار اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 596 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 7. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من السبانخ والجبن الكريمي والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول انتشار البازلاء اليونانية سبليت, فيلادلفيا-انتشار على الطراز اليوناني، و جبنة بيمنتو يونانية لوصفات مماثلة.