انتشار الزيتون الإسباني ودبس السكر

الاسباني الزيتون ودبس السكر انتشار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, فصوص الثوم, زيتون محشوة الفلفل الحلو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس, تابينادي الزيتون الاسباني، و سلطة زيتون إسبانية.