صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليقطين الشيفون فطيرة أنا

اليقطين الشيفون فطيرة أنا
فطيرة اليقطين الشيفون أنا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر وبياض البيض والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطيرة اليقطين الشيفون، و فطيرة اليقطين الشيفون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
2
أضف 1/2 كوب سكر ، ثم اليقطين والحليب والملح والتوابل. طهي في غلاية مزدوجة حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
3
تليين الجيلاتين في الماء البارد ، ثم يقلب في خليط ساخن.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
4
فاز البيض إلى قمم لينة ، وتصب تدريجيا في 1/2 كوب سكر. استمر في الخفق إلى قمم متوسطة الصلابة. أضعاف في خليط اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
5
تصب في قذيفة فطيرة تبريد والبرد. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة