وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
بطاطا حلوة مخبوزة
طاجن سجق لشخصين
خبز المكسرات والفواكه
بصل محشو بثلاثة أنواع من الجبن
مقلاة رافيولي يونانية
خبز المكسرات والفواكه
طاجن التونة اللذيذ
كوكتيل جراد البحر المشوي والأفوكادو
سلطة التفاح الفاكهية
سلطة البطاطس بالرانش والثوم
وصفات ذات صلة
مشروب حلوى قصب السكر
كريب كريم الكراميل
كريمات الكراميل
شريحة لحم سويسرية إيطالية
مجلة

اليانسون الفردي-فلان البرتقال

اليانسون الفردي-فلان البرتقال
الفردية اليانسون البرتقال الفطائر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. هذه الحلوى لديها 331 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وقشرة برتقالية وخلاصة فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل فلان الفردية, فلان البرتقال دسم، و فلان القهوة والهيل مع البرتقال.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يمزج السكر والماء في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية ؛ يطهى حتى يذوب السكر مع التحريك بشكل متكرر. استمر في الطهي حتى يصبح لونه ذهبيا (حوالي 3 دقائق) مع التحريك من حين لآخر. تصب على الفور في 6 (6 أونصة) راميكينز أو أكواب الكسترد المغلفة برذاذ الطهي ، مع التقليب بسرعة حتى يغطى السكر بالكراميل أسفل الأكواب.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
ضع اليانسون في مطحنة قهوة نظيفة أو خلاط ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ليمونة، قشرها مبشور طازجليمونة، قشرها مبشور طازج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يمزج اليانسون والمكونات المتبقية مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
ليمونة، قشرها مبشور طازجليمونة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
5
تصب في راميكينز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
6
وضع راميكينز في 13 س 9 بوصة عموم الخبز; إضافة الماء الساخن لعموم على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
7
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
قم بإزالة الأكواب من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي. تغطية والبرد على الأقل 4 ساعات بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
قم بفك حواف الكاسترد بسكين أو ملعقة مطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
10
ضع طبق حلوى ، رأسا على عقب ، فوق كل كوب ؛ اقلبها على الأطباق.
11
رذاذ أي شراب بالكراميل المتبقية على الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
كريب كريم الكراميل
كريمات الكراميل
شريحة لحم سويسرية إيطالية
بطاطا حلوة مخبوزة
لحم الخنزير بالفلفل الأخضر من بيانكا
حساء القدر الساخن
بسكويت الشوفان بدون خبز
ذرة مانجو متعرجة
قشرة البيتزا المفضلة
شرائح لحم البقر الجنوبية الغربية