صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

الوحش موفاليتا

الوحش موفاليتا
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1036 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 83 جرام دهون كل. إذا Serving 4.86 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الوحش موفاليتا مذهلة خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 5 مراوح. مزيج من زيت الزيتون والزيتون والزيتون المعبأ بالزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول الوحش الكوكيز تكريما كوكي الوحش (وشراكة شارع سمسم الجديدة مع التعليم المهني العالي!), الوحش العقول {هالوين الوحش بلوق حزب}، و دفعة الوحش الجبهة القومية الإسلامية من ملفات تعريف الارتباط الوحش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الأرغفة في نصف أفقيا.
2
رشي القليل من سائل سلطة الزيتون على النصفين السفليين. قسمي كل شيء على اثنين ، ضعي الجبن ، مرتديلا ، جنوة ، كابيكولا ثم سلطة الزيتون في الأعلى. يغطى بالنصفين العلويين ، ثم يقطع إلى أسافين على شكل فطيرة ويقدم للجماهير.
المكونات سوف تحتاج
مرتديلامرتديلا
كابيكولاكابيكولا
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
3
يضاف الزيتون الأسود والزيتون الأخضر وزيت الزيتون والفلفل الأحمر المحمص والكبر والخل والفلفل الأحمر المسحوق والسكر إلى محضر الطعام ويخفق حتى يصبح متجانسا ولكن لا يزال خشنا ، حوالي 10 مرات. تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
زيتون أسودزيتون أسود
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كابيكولا ساخنة مقطعة إلى شرائح رفيعةكابيكولا ساخنة مقطعة إلى شرائح رفيعة11 رطل كوسة،فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أخضر محفورزيتون أخضر محفور8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرتديلا شرائح رقيقةمرتديلا شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أسود معبأ بالزيت ، منزوع النوىزيتون أسود معبأ بالزيت ، منزوع النوى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح رقيقة الجبن بروفولون العمرشرائح رقيقة الجبن بروفولون العمر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأحمر المحمص ، ينضبالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب2بول أو أرغفة مستديرة الإيطالية ، حوالي 9 بوصة ، وبذور السمسم على رأس المفضلبول أو أرغفة مستديرة الإيطالية ، حوالي 9 بوصة ، وبذور السمسم على رأس المفضل454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح رقيقة من سلامي جنوةشرائح رقيقة من سلامي جنوة11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر