الهليون ملفوفة مع بروسسيوتو

الهليون ملفوفة وث بروسسيوتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والجبن وبروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الهليون الملفوف بروسسيوتو, الهليون ملفوفة مع بروسسيوتو، و بروسسيوتو ملفوفة الهليون.