الهليون مع زبدة البرتقال

الهليون مع زبدة البرتقال هو طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 104 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون . مقابل 1.14 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الهليون والزبدة وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم غير هائل بنسبة 34% . جرب الهليون مع زبدة الزنجبيل والبرتقال ، والهليون مع زبدة البرتقال والزنجبيل ، والهليون مع زبدة البرتقال والزنجبيل لشخصين للحصول على وصفات مماثلة.