الهليون المشوي البارميزان

البارميزان المحمص الهليون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الهليون البوشل والملح وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الهليون المحمص مع البارميزان, الهليون البارميزان المحمص، و الهليون المشوي البارميزان لوصفات مماثلة.