الهليون البارميزان المحمص

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الهليون البارميزان المحمص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 49 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن البارميزان والليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الهليون المشوي البارميزان, الهليون البارميزان المحمص، و الهليون المشوي البارميزان.