الهامور المخبوز المقرمش مع صلصة الخيار

وصفة الهامور المخبوز المقرمش مع صلصة الخيار يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 37 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة وشرائح الهامور ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزبادي العادي الخالي من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي التوت جدا كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. حاول الهامور المخبوز مع الفطر البري: الهامور آل فورنو كون فونغي تريفولاتي, الهامور مع سلطة الخيار وصلصة الصويا والخردل، و الهامور مع سلطة الخيار وصلصة الصويا والخردل لوصفات مماثلة.