النهاش الأحمر لمدة سنتين
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الغلوتين والبدائية وصفات لذخيرة الخاص بك ، النهاش الأحمر لمدة سنتين قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 4 4.27 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح وفص الثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك النهاش الأحمر المصري بصلصة الفلفل الأحمر والنعناع, سمك النهاش الأحمر المشوي مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص، و سيفيتشي النهاش الأحمر مع الهالبينو والبصل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، يقلى البصل والثوم في الزيت لمدة 1 دقيقة. ضجة في الفطر والطماطم ؛ طهي 3 دقائق أطول. ضجة في النبيذ والملح والريحان والأوريغانو والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفة ، لمدة 7-11 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة.
ضع السمك في مدهون 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز ؛ أعلى مع صلصة.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 400 دولار لمدة 12-18 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
النهاش الأحمر يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، بينوت غريجيو ، وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. بوديجان أنيلو 006 بينوت نوير مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
بوديجا أنيلو 006 بينوت نوير
لون روبي شاحب جذاب. مع رائحة جميلة من الفاكهة الحمراء مثل التوت البري والفراولة ، جنبا إلى جنب مع بعض تلميحات من الورود والمعادن الترابية. العفص المستديرة والمعادن المحسنة ، مع بنية جميلة والانتهاء.