صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

النقانق مع حبوب ليما

النقانق مع حبوب ليما
ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكرفس والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي حبوب ليما مع لحم الخنزير, حبوب ليما مع لحم الخنزير، و البلد ليما الفول.

تعليمات

1
ضع رف الدجاج اللاحم 6 بوصة (15 سم) من مصدر الحرارة وقم بتسخين الدجاج اللاحم. وخز النقانق بالشوكة. رتب على رف الدجاج اللاحم وشوي حوالي 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
نقل إلى طبق.
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في قدر على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف البصل والكرفس والثوم ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وإضافة النبيذ. يغلى المزيج ثم يحرك الطماطم المعلبة مع عصائرها. يضاف الكاتشب والفلفل الحلو ويتبل بالملح والفلفل ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 20 دقيقة تقريبا ، أو حتى تتكاثف قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المعلبةالطماطم المعلبة
ملح وفلفلملح وفلفل
الكاتشبالكاتشب
بابريكابابريكا
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
النبيذالنبيذ
5
ضجة في الفاصوليا والنقانق. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبوب ليماحبوب ليما
سجقسجق
6
يرش الريحان ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
7
المادة فار
8
اكتب_27_البيانات = {};
9
المادة
10
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;