الموز النباتي + الكتان + الفطائر الشوفان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون فطائر الموز النباتية + الكتان + الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 13 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وصودا الخبز والشوفان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الموز الكتان الفطائر, وافل نباتي من القمح الكامل والموز والكتان، و الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي).