الموز المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الموز المشوي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 6 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الموز والزبدة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الموز المشوي مع آيس كريم القرفة, موز مشوي مع كازو فريسكو، و أطباق الدجاج الكاريبي مع الموز المشوي.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة.
قطع نصفين الموز في نصف بالعرض.
الجمع بين الزبدة والسكر والفلفل ؛ فرشاة بالتساوي على قطع الجانبين من أقسام الموز.
وضع أقسام موز الجنة, قطع الجانبين حتى, على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 7 دقائق أو حتى اللحم لينة والجلود تبدأ في سحب بعيدا عن الجسد. اقلب أقسام الموز ؛ شواء 3 دقائق.
قدميها دافئة مع أسافين الليمون.