الموز الأحمر مع الهيل (إليتشي ك إرملا)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الموز الأحمر مع الهيل (إليتشي ك إرملا). هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 755 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم والزبدة وبذور الهيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اليشي جوشت-لحم الضأن مع الهيل, موز سوتيه مع صلصة برالين بالهيل، و بودنغ جوز الهند التابيوكا مع الهيل والموز بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقشر الموز ويقطع بالطول إلى نصفين ؛ توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. يطهى الجاجري في الزبدة مع التحريك برفق حتى يذوب.
ضجة في الموز وعصير الليمون والهيل الأرض. يغطى ويترك على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الموز.
مغرفة الآيس كريم في 4 أطباق. ملعقة الموز مع صلصة على الآيس كريم.