الملفوف المخبوز

قد يكون الملفوف المخبوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. إذا كان لديك الملح والبصل والتكسير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة, الملفوف المخبوز، و الملفوف المخبوز بالكريمة لوصفات مماثلة.