الملفوف الصيني سلطة الكرنب
وصفة الملفوف الصيني سلطة الكرنب جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 594 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 56 جرام دهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، بوك تشوي ، زيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح, الملفوف على الطريقة الصينية، و مخلل الملفوف الصيني.
تعليمات
ضع بوك تشوي والبصل الأخضر في وعاء كبير.
يضاف اللوز وبذور السمسم; سوت الخليط على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
قلب الزيوت والمكونات المتبقية معا. إرم مع خليط بوك تشوي.