الملفوف الأحمر سلطة الكرنب

الملفوف الأحمر سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الزبيب الذهبي وزيت الزيتون وبذور الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. حاول كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, الملفوف سلطة الكرنب، و الملفوف الأحمر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.