المكسرات المزججة بالعسل

قد تكون المكسرات المزججة بالعسل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قرنفل مطحون وملح وبندق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكعك المزجج بالعسل مع الزبيب والصنوبر, العسل ، أنا المكسرات بالنسبة لك-من السهل العسل الجوز عيد الحب الكوكيز (خالية من الغلوتين)، و اسبريسو المزجج المكسرات لوصفات مماثلة.