المقبلات اليونانية
المقبلات اليونانية هي نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من قشر الليمون وجبن الفيتا الأثينوس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اليونانية المقبلات تراجع, سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات، و برجر الدجاج اليوناني {مع البصل الأحمر المخلل وصلصة الزبادي اليونانية} لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات باستثناء الخبز والبقدونس. برد 1 ساعة.
قطع الرغيف الفرنسي إلى 48 شريحة.
ضع ، على دفعات إذا لزم الأمر ، في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة أو على رف مقلاة اللاحم. شواء ، 4 بوصات من الحرارة ، 1 إلى 1-1 / 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى المحمص طفيفة على كلا الجانبين.
يضاف البقدونس إلى خليط الجبن. ملعقة على شرائح الخبز المحمص قبل التقديم مباشرة ، مضيفا حوالي 1 ملعقة كبيرة. لكل منهما.