المفرقعات المصنفة

المفرقعات المصنف قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 42 حصص مع 16 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور الكراوية والدقيق وبذور السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول المفرقعات المصنفة حار مع البارميزان, مقرمشات كريسبريد المصنفة ثلاث طرق (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، نباتي، باليو ، خالية من الجوز)، و كعك الشوفان المصنف لوصفات مماثلة.