صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة والجبن من لذيذ جدا Delicious

المعكرونة والجبن من لذيذ جدا Delicious
المعكرونة والجبن من لذيذ جدا-قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة نباتية ، وكتل جبنة الشيدر النباتية ، وفتات خبز البانكو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول المعكرونة والجبن لذيذ وسهل, المعكرونة والجبن اللذيذة الخالية من الغلوتين، و المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي ، سخني القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز واقلي الكراث والثوم لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف الشيتاكس إلى المزيج ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح طريا. إيقاف الحرارة وتوضع جانبا.
3
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
تغلي المعكرونة في الماء المملح ؛ عندما ال دينت ، سلالة ونقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة ، تذوب توازن الأرض على حرارة متوسطة / منخفضة. عندما يذوب فقط ، يضاف حليب جوز الهند والجبن ويقلب حتى يصبح سميكا وناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
بمجرد الذوبان ، أضيفي جبنة الشيدر واتركيها تذوب مع الاستمرار في التقليب. مرة واحدة مجتمعة ، إضافة أول 1/4 كوب من الخميرة الغذائية والملح والفلفل ويقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
7
مرة واحدة مجتمعة ، تذوقه ثم إضافة المتبقية 1/4 كوب الخميرة الغذائية والمزيد من الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
8
استمر في التحريك للجمع وإعطائه طعما آخر بمجرد أن يتوفر للملح والفلفل الوقت الكافي للدمج. تذوق وأضف المزيد حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9
عندما تكون نسبة الملح والفلفل حسب رغبتك ، اسكب المزيج الجبني على المعكرونة وأضف مزيج شيتاكي أيضا. اعطها ضجة خفيفة ثم أضف أول 3/4 كوب بانكو بريدينج. يحرك المزيج برفق ، مع التأكد من تغطية المعكرونة وخلط كل شيء بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
10
جزء في علب الكعك كبيرة اضافية, الضغط على أسفل متحررا إلى حد ما لالشعرية المدمجة كما تذهب. ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام علب الكعك الحجم العادي ، وسوف تكون أصغر فقط.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
11
أعلى علب مع المتبقية بانكو بريادينغ ، وتغطي مع احباط القصدير وتخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة. عند علامة 15 دقيقة ، قم بإزالة ورق القصدير واتركه يخبز لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
12
أخرجيها من الفرن واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
13
لإزالته من علب الكعك ، مرر سكينا برفق على طول الحواف ثم استخدم شوكة لإخراجه برفق. إذا كنت ضغط بما فيه الكفاية وسوف تخرج ولكن لا تزال فضفاضة نوعا ما.
المكونات سوف تحتاج
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
14
وضعت على طبق من ذهب ، وأعلى مع البصل الأخضر المفروم الطازج وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة نباتيةزبدة نباتية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب جوز الهند غير المحلى الخالي من الألبانحليب جوز الهند غير المحلى الخالي من الألبان454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الكوع المعكرونةحزمة الكوع المعكرونة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، مكعبات أو حطمالثوم ، مكعبات أو حطم3البصل الأخضر ، المفروم ، للتزيينالبصل الأخضر ، المفروم ، للتزيين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخميرة الغذائية ، مقسمةالخميرة الغذائية ، مقسمة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات خبز البانكو مقسمةفتات خبز البانكو مقسمة12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفطر شيتاكي ، شرائح رقيقةفطر شيتاكي ، شرائح رقيقة283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كتلة جبن شيدر نباتيكتلة جبن شيدر نباتي227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة كريمية نباتيةجبنة كريمية نباتية