المعكرونة مع كريم والجبن
المعكرونة مع كريم والجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 19 المشجعين. إذا كان لديك فصوص ثوم وأوريجانو وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, بوسطن المعكرونة السوق والجبن-ننسى الاشياء في المربع الأزرق, يستغرق بضع دقائق أخرى, وتخدم حتى المنزل لذيذ المعكرونة والجبن، و المعكرونة مع كريم والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع بوبلانوس على جانبيها على رفوف من مواقد الغاز ، ثم تحويل النيران على ارتفاع معتدل. مشوي البوبلانوس ، مع التقليب من حين لآخر بالملقط ، حتى تتفحم القشرة وتتفحم ، من 4 إلى 6 دقائق. (بدلا من ذلك ، قم بشواء بوبلانوس على مقلاة اللاحم على بعد حوالي 2 بوصة من الحرارة ، مع التقليب من حين لآخر باستخدام ملقط ، من 8 إلى 10 دقائق.)
انقلي البوبلانوس على الفور إلى وعاء كبير وغطيه.
اتركي البخار لمدة 10 دقائق ، ثم قشري أو افركي القشرة وتخلصي من السيقان والبذور والأضلاع.
قطع بوبلانوس إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
يطهى البصل مع الملح في الزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ذهبيا ، من 10 إلى 12 دقيقة.
يضاف البوبلانوس والسيرانو والثوم والأوريغانو ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 1 دقيقة.
أثناء تحمير البصل ، اطهي المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، لمدة 14 إلى 15 دقيقة. احتفظ بـ 1/4 كوب من المعكرونة-ماء الطهي ، ثم صفي المعكرونة في مصفاة.
أضف المعكرونة إلى خليط تشيلي مع الكريما وماء الطهي المحفوظ. زيادة الحرارة إلى ارتفاع ويطهى, القذف, حتى المعكرونة المغلفة جيدا, حول 1 دقيقة. ضجة في الجبن.