المعكرونة مع البازلاء المفاجئة السكر والهليون والريكوتا والزبدة البنية

المعكرونة مع البازلاء المفاجئة السكر والهليون والريكوتان والزبدة البنية هي نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الهليون والبازلاء المفاجئة وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا مع سكر البازلاء والهليون والريكوتا والزبدة البنية, كازاريتش مع الهليون المشوي والبازلاء والسكر والريكوتا، و المعكرونة مع البازلاء المفاجئة السكر وجبن الريكوتا.