المعكرونة الافتراضية الرائعة مع راديتشيو مطهو ببطء والبصل بالكراميل

قد تكون المعكرونة الافتراضية الرائعة مع الراديكيو المطهو ببطء والبصل بالكراميل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 602 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والماء والمعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل راديتشيو مطهو ببطء ومعكرونة البصل بالكراميل, السباغيتي مع البصل بالكراميل وراديتشيو، و المعكرونة مع راديتشيو مطهو ببطء.

تعليمات

تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة مع 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. بمجرد أن تهدأ الرغوة يضاف البصل ، 1 ملعقة صغيرة زعتر و salt ملعقة صغيرة ملح. يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان حتى ينضج البصل إلى حد ما ، حوالي 6 دقائق. خففي الحرارة واستمري في الطهي ببطء مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح بالكراميل جيدا وناعمة جدا ، حوالي 50 دقيقة أخرى ، اعتمادا على محتوى الماء في البصل.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

أضف 1 ملعقة صغيرة خل و 1 ملعقة كبيرة ماء; اثارة وكشط أي بت البني من قاع المقلاة حتى أكثر من السائل قد تبخرت, حول 3 الدقائق. كرر مع ملعقة صغيرة أخرى من الخل وملعقة أخرى من الماء. يجب أن يكون البصل جامي قليلا. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

انقلي البصل إلى وعاء واتركيه جانبا.جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي المعكرونة.وفي الوقت نفسه ، وذلك باستخدام نفس المقلاة والبصل تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة مع المتبقية 1 ملعقة زيت على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف الثوم ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

ضع قطع الراديتشيو المقطعة إلى أرباع في جوانب المقلاة المقطوعة لأسفل. ينبغي أن همسة. اقلب الراديكيو إلى الجانب المقطوع الآخر وأضف ما يكفي من مرق الخضار لتغطيتها في منتصف الطريق تقريبا.

المكونات سوف تحتاج

بقدونس، مفروم ناعماً للتزيين

ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

أضف الزبدة المتبقية والسكر ورقائق الفلفل ورشة ملح. جلب الماء ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى منخفضة جدا. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى يصبح الراديكيو طريا ويتم تقليل الصلصة إلى طبقة زجاجية حلوة. إذا كان يبدو راديتشيو القيام به قبل أن يتحقق التزجيج بلطف إزالتها إلى لوحة باستخدام فترة زمنية محددة قريبا. استمر في طهي الصلصة حتى تنخفض إلى القوام المطلوب.

المكونات سوف تحتاج

ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

صلصة تاباسكو المتبلة

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

تسكب الصلصة فوق الراديكيو ؛ توضع جانبا مغطاة برفق في مكان دافئ.

المكونات سوف تحتاج

ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

تضاف المعكرونة إلى وعاء الماء المغلي المملح وتطهى حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

استنزف المعكرونة ، واحتفظ بحوالي cup كوب من ماء الطهي.

المكونات سوف تحتاج

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

ضعي المعكرونة في وعاء التقديم الدافئ. أضيفي البصل والبارميزان وكمية كافية من ماء المعكرونة المحفوظ لجعل البصل يغطى المعكرونة. ضعي المعكرونة بالراديتشيو ، إما على شكل قطع كبيرة أو مقطعة تقريبا ، كما تفضل. مع الانتهاء من رش البارميزان وطحن جيد من الفلفل الأسود.

المكونات سوف تحتاج

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم