المشمش والسلمون المزجج ديجون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المزجج المشمش والديجون. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحميات والملح والفلفل والثوم المحبب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. هذه الوصفة من التغذية يأكل لديها 7 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المزجج المشمش مع بوكتشوي, سمك السلمون المزجج بالقرفة والمشمش، و المشمش - شيلي المزجج السلمون.