المحار البطيخ سيفيتشي
المحار البطيخ سيفيتشي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق في أمريكا الجنوبية. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزنجبيل والروبيان في قذيفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 75 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. حاول المحار البطيخ سيفيتشي, سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ، و دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو كتاب الطبخ المطبخ {الهبة} لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع قشر ولب أبيض من البرتقال بسكين تقشير حاد ، ثم قطع شرائح خالية من الأغشية. قطع شرائح كافية لقياس 1/4 كوب. يقلب البرتقال المفروم وعصير البرتقال وعصير الليمون والبطيخ والزنجبيل والبصل والهالابي شيمو (حسب الرغبة) والملح في وعاء كبير.
يغلى قدر سعة 1 لتر ثلاثة أرباع مملوء بالماء المملح ، ثم يضاف الأسقلوب. خفض الحرارة لينضج العارية والاسكالوب الصيد حتى ينضج فقط من خلال, حول 1 دقيقة.
انقله بملعقة مشقوقة إلى وعاء من الثلج والماء البارد للتوقف عن الطهي. عودة المياه في قدر ليغلي وسلق الروبيان بنفس الطريقة.
يصفى الجمبري في مصفاة وينقل إلى وعاء من الثلج والماء البارد لوقف الطهي.
يصفى الإسكالوب والروبيان جيدا ويترك حتى يجف.
يضاف الإسكالوب والروبيان وسرطان البحر والنعناع إلى خليط البطيخ ويقلب المزيج ثم يتبل بالملح. البرد سيفيتشي, مغطى, على الأقل 1 ساعة.
تقليم وأوراق الخس منفصلة.
قدمي السيفيتشي مع أوراق الخس على الجانب (استخدمي ملعقة مشقوقة لنقل السيفيتشي إلى الخس).
* يمكن تبريد سيفيتشي حتى 3 ساعات.