المجمدة الفراولة بقلمي
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك فراولة ، خليج أنجليس ، مقبلات: نعناع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفراولة المجمدة " بقلمي, الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي، و مربعات كعكة التوت المجمدة.
تعليمات
إعداد خليج أنجليس. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
قم بمعالجة شرائح الفراولة والسكر في الخلاط أو محضر الطعام حتى يهرس ؛ صب خليط الفراولة من خلال مصفاة سلكية في وعاء ، مع التخلص من البذور. يقلب 1 كوب من خليج أنجليس المبرد في خليط الفراولة المصفى.
تصب في وعاء 13-س 9 بوصة; تغطية وتجميد 2 ساعات أو حتى شركة.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 في وعاء.
تقطع الزبدة إلى خليط دقيق مع خلاط المعجنات حتى تتفتت ؛ أضيفي كريمة الخفق مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجن 3 أو 4 مرات. بات أو لفة العجين لسمك 1 بوصة; مقطعة إلى ثماني جولات 2 بوصة, ومكان على ورقة الخبز.
فرشاة قمم العجين مع الزبدة المذابة.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 12 إلى 13 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
يمزج الفراولة المفرومة والنعناع ؛ توضع جانبا.
للتقديم ، اسكب حوالي 1/3 كوب خليج أنجليس على كل طبق. شريحة البسكويت في النصف ، ووضع النصف السفلي على لوحة. قمة مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من الفراولة المفرومة. ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط الفراولة المجمدة على التوت ، وأعلى مع نصف البسكويت المتبقية.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.