وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة80
أطباق صحّية للغاية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
روبن ستراتا
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
إنشيلادا الدجاج الصحية I
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات
خبز سانتا في إنشيلادا
كابوبس
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
ميني برجر يوناني
رغيف لحم جنوب الحدود
وصفات ذات صلة
إنشيلادا الدجاج الصحية I
خبز سانتا في إنشيلادا
فاهيتا نباتية
صلصة الخضار الطازجة
مجلة

الماكريل مع صلصة الليمون

الماكريل مع صلصة الليمون
وصفة الماكريل مع صلصة الليمون يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في حوالي 2 ساعة و 26 دقيقة. ل Serving 13.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 67% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2429 سعرة حرارية, 122 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طعامي والزيتون ومجلة الطعام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل القشرة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول الماكريل المقلي مع صلصة البرتقال, الماكريل المشوي مع الكبر الصقلي-صلصة الطماطم، و الماكريل الربيع مع العنب الحامض والزعفران الصلصا لوصفات مماثلة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمن السهل الخبزمن السهل الخبز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشواء النباتيالشواء النباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطور صحيفطور صحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبراونيبراوني4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساءحساء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفلة للأطفالحفلة للأطفال4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفل عشاءحفل عشاء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحزب نباتيحزب نباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الفصحعيد الفصح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدفعة الطبخدفعة الطبخ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخالية من الألبانخالية من الألبان4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسماكالأسماك4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالغنية بالحديدالغنية بالحديد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)1حفنةالبقدونسالبقدونس4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفاكهةالفاكهة1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحةعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحة1حفنةزيتون أخضر ، منزوع النوى ومقطع إلى أرباعزيتون أخضر ، منزوع النوى ومقطع إلى أرباع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًهالوينهالوين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصحيصحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرخيصة وصحيةرخيصة وصحية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسريعة وصحيةسريعة وصحية1الليمون ، النصفالليمون ، النصف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمنخفضة جيمنخفضة جي4الماكريل ، التهمت وتنظيفهاالماكريل ، التهمت وتنظيفها4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمعكرونةالمعكرونة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطيرةفطيرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخضرواتالخضروات4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالربيعالربيع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًقطع رخيصةقطع رخيصة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالصيفالصيف4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء صحيغداء صحي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء الأحدغداء الأحد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشتاءالشتاء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول سانت مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.
فطيرة التفاح بالكراميل
براونيز خارج هذا العالم
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
كعكة فواكه عيد الميلاد
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التوت البري أبل توبينج
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة