المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو

المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 270 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك البقدونس والملح والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول الأفوكادو المحشو بالمأكولات البحرية, خبز المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو # الغداء، و خبز المأكولات البحرية الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء ، اخلطي السلطعون والروبيان والخيار والمايونيز والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل. تغطية ، والبرد حتى التقديم.

المكونات سوف تحتاج

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

أغصان الشبت المختارة

1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

سرطان البحر

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

شريحة الأفوكادو بالطول ، وإزالة الحفرة. استخرج لحم الأفوكادو ، تاركا حوالي 1/2 بوصة على القشرة. يسكب مزيج المأكولات البحرية في المراكز المجوفة لنصف الأفوكادو.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)