صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون البارميزان الفشار

الليمون البارميزان الفشار
الليمون البارميزان الفشار هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن بارميجيانو ريجيانو وقشرة الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشمبانيا الكرمل الفشار ولحم الخنزير المقدد الكمأة البارميزان الفشار, بارميزان الفشار، و جبنة البارميزان الفشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج قشر الليمون والفلفل والملح وجبن بارميجيانو ريجيانو في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخني الزيت في قدر متوسطة وثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إضافة الفشار إلى الزيت في قدر; تغطية ويطهى 2 دقائق أو حتى تبدأ حبات لموسيقى البوب, تهز عموم كثير من الأحيان. مواصلة الطهي 1 دقيقة ، والهز عموم باستمرار. عندما ظهرت يبطئ ، وإزالة عموم من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة أو حتى توقف كل تفرقع.
5
صب 6 أكواب من الفشار في وعاء كبير ؛ ضجة في نصف خليط الجبن. ضجة في المتبقية 6 أكواب الفشار والنصف المتبقي من خليط الجبن; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة قبل التقديم.

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

يعمل الفشار بشكل جيد مع الورد الفوار والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سيلبار السيدة روز المتلألئةé. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
سيلبار السيدة تألق روز
سيلبار السيدة تألق روز
أنيقة ومعقدة ، والفواكه ، يرافقه رائحة حساسة من الحمضيات والليتشي. وردي فاتح ، لون حريري ومشرق ، وردة سيلبار البراقة مصنوعة من ميرلوت 100 ٪ مما يعطي هذه الوردة البراقة نكهة قوية مستديرة لذيذة حتى آخر قطرة. شاملة, إنه لذيذ, متوازن, نظيف, نبيذ واضح ودسم.مثالي كمقبلات للشهية ، ممتاز مع لحم الخنزير والمأكولات البحرية المقلية وكارباتشيو السمك الأبيض والخرشوف المقلي. مثالي أيضا لركوب القارب!نباتي ونباتي ودية ، لا السكر المضافة ، لا الكبريتات المضافة