صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الليمون البارميزان الفشار

الليمون البارميزان الفشار
الليمون البارميزان الفشار هو خالي من الغلوتين هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن بارميجيانو ريجيانو وقشرة الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشمبانيا الكرمل الفشار ولحم الخنزير المقدد الكمأة البارميزان الفشار, بارميزان الفشار، و جبنة البارميزان الفشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج قشر الليمون والفلفل والملح وجبن بارميجيانو ريجيانو في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني الزيت في قدر متوسطة وثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
إضافة الفشار إلى الزيت في قدر; تغطية ويطهى 2 دقائق أو حتى تبدأ حبات لموسيقى البوب, تهز عموم كثير من الأحيان. مواصلة الطهي 1 دقيقة ، والهز عموم باستمرار. عندما ظهرت يبطئ ، وإزالة عموم من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة أو حتى توقف كل تفرقع.
5
صب 6 أكواب من الفشار في وعاء كبير ؛ ضجة في نصف خليط الجبن. ضجة في المتبقية 6 أكواب الفشار والنصف المتبقي من خليط الجبن; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون3 ملاعق كبيرة من الرشات الملونة المتنوعة أو السكر الملون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة قبل التقديم.

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

يعمل الفشار بشكل جيد مع الورد الفوار والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سيلبار السيدة روز المتلألئةé. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
سيلبار السيدة تألق روز
سيلبار السيدة تألق روز
أنيقة ومعقدة ، والفواكه ، يرافقه رائحة حساسة من الحمضيات والليتشي. وردي فاتح ، لون حريري ومشرق ، وردة سيلبار البراقة مصنوعة من ميرلوت 100 ٪ مما يعطي هذه الوردة البراقة نكهة قوية مستديرة لذيذة حتى آخر قطرة. شاملة, إنه لذيذ, متوازن, نظيف, نبيذ واضح ودسم.مثالي كمقبلات للشهية ، ممتاز مع لحم الخنزير والمأكولات البحرية المقلية وكارباتشيو السمك الأبيض والخرشوف المقلي. مثالي أيضا لركوب القارب!نباتي ونباتي ودية ، لا السكر المضافة ، لا الكبريتات المضافة