اللوز المسرات
اللوز المسرات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 118 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 3 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على وجبة اللوز والعسل الدافئ والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الكرز اللوز المسرات, اللوز الفرح المسرات، و المسرات الدنماركية - أي فاكهة أو حشوة فطيرة أو لوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
قلب وجبة اللوز والعسل والقرفة وجوزة الطيب معا في وعاء.
يمزج بياض البيض المخفوق مع خليط وجبة اللوز ؛ مغرفة بملعقة صغيرة على ورقة الخبز المعدة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ، من 10 إلى 15 دقيقة.