اللوز المحمص مع الليمون والملح
اللوز المحمص مع الليمون والملح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون وملح كوشير وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل اللوز المحمص مع إكليل الجبل والملح المدخن, نكهة بالليمون بدلا من الملح: بطاطس مشوية بعشب الليمون، و ملح الليمون - البطاطا المحمصة.
تعليمات
نقع المكسرات في عصير لمدة 30 دقيقة.
إزالة المكسرات مع ملعقة فترة زمنية محددة.
انتشر في طبقة واحدة على ورقة الخبز.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
ضع المكسرات في وعاء كبير ؛ يقلب بالملح والزيت. أعد المكسرات إلى صينية الخبز ، واخبزيها لمدة 10 دقائق ، أو حتى تحمر قليلا.