اللاتينية سلطة الكرنب
اللاتينية سلو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حلو وكزبرة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 89%. حاول اللاتينية سلطة الكرنب, اللازانيا اللاتينية، و ماء مالح لاتيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الكزبرة والفلفل الأحمر وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يتم تقطيع الكزبرة والفلفل جيدا.
في وعاء كبير ، قلبي مزيج الكزبرة والملفوف والطماطم برفق. برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.