الكينوا والخضروات المحمصة

قد يكون الكينوا والخضروات المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 344 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من القرع والماء والطماطم البرقوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الكينوا يخدع نباتي أسادوس (الكينوا مع الخضار المحمص), الخضروات المحمصة مع الكينوا، و الكينوا مع الخضار المحمصة.