الكوكيز البقان الهلال
هذه الوصفة تخدم 48. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المارجرين والزبدة والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الكوكيز البقان الهلال, سريعة الهلال البقان فطيرة البارات، و القرع البقان الهلال رولز + الهبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الزبدة إلى دقيق باستخدام خلاط المعجنات حتى تتفتت. ضجة في الجبن حتى المخلوطة. تقسيم العجين إلى الثلثين; التفاف كل جزء على حدة في غلاف بلاستيكي, والبرد 2 ساعات.
لفة كل جزء في دائرة 10 بوصة على سطح مطحون جيدا (العجين سيكون لزجة).
فرشاة مع الزبدة المذابة ؛ رش كل دائرة بالتساوي مع 1/2 كوب سكر بني ، وأعلى مع 1/3 كوب البقان. اضغط برفق على السكر والبقان في العجين مع دبوس المتداول.
قطع كل ربع إلى 4 أسافين ، ونشمر ، بدءا من نهاية طويلة ؛ مكان ، نقطة الجانب لأسفل ، على أوراق الخبز غير مدهون.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
إزالة فورا إلى رفوف الأسلاك لتبرد.