الكورية شواء الأضلاع قصيرة (غال بي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الكورية ، لذا جرب الضلوع الكورية القصيرة للشواء (غال بي). مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 495 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 3 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب العديد من الناس حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 546 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 25 دقيقة. مزيج من البصل القصير والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 87%، هذا الطبق رائع. الكورية شواء الأضلاع قصيرة (غال بي), الكورية شواء الأضلاع قصيرة، و الكورية كالبي شواء الأضلاع قصيرة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
صب صلصة الصويا والماء والخل في وعاء كبير غير معدني.
اخفقي السكر البني والسكر الأبيض والفلفل وزيت السمسم والثوم والبصل حتى تذوب السكريات. اغمر الضلوع في هذا التتبيلة ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي. برد من 7 إلى 12 ساعة ؛ كلما طالت المدة ، كان ذلك أفضل.
سخني شواية خارجية للحصول على حرارة متوسطة إلى عالية.
أخرجي الضلوع من التتبيلة وتخلصي من الفائض وتخلصي من التتبيلة. يطهى على شواية مسخنة حتى يصبح اللحم ورديا، من 5 إلى 7 دقائق لكل جانب.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون
تعتبر بينوت نوير وميرلوت وكابيرنت ساوفيجنون خيارات رائعة لأضلاع اللحم البقري القصيرة. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت ساوفينجنون. يمكنك تجربة ملكية الملك دومين بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 50 دولار للزجاجة الواحدة.
![الملك العقارية دومين بينوت نوير]()
الملك العقارية دومين بينوت نوير