صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الكوبانو هاش

الكوبانو هاش
الكوبانو التجزئة يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1075 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 74 جرام دهون كل. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 22 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البيرة والكمون المطحون والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الكوبانو هاش, الكوبانو هاش، و الكوبانو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية بزيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 اقلب المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف لحم الخنزير والبني ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
يضاف الكوريزو والبصل والثوم ويتبل المزيج بالكمون والبهارات والملح والفلفل حسب الرغبة ويطهى لمدة 7 إلى 8 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ، ويطهى لمدة دقيقة ثم يضاف البيرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
معجون الطماطممعجون الطماطم
البهاراتالبهارات
كوريزوكوريزو
الثومالثوم
البصلالبصل
الكمونالكمون
البيرةالبيرة
5
ترتيب الخبز على ورقة الخبز. نخب الخبز الانقسام قليلا ، وأعلى مع 1/4 من خليط اللحم والجبن السويسري ، والعودة إلى الفرن وتذوب 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبن السويسريالجبن السويسري
الخبزالخبز
نخبنخب
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
اخلطي المخللات مع الخردل.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
المخللاتالمخللات
7
سخني مقلاة بالزبدة على نار متوسطة. إلى الزبدة المذابة ، يضاف البيض ويقلى إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
أعلى الكوبانو التجزئة مع نكهة والبيض المقلي وخدمتها. أوه نعم ، وطفل رضيع!
المكونات سوف تحتاج
المذاقالمذاق
هاش براونهاش براون
البيضالبيض