صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكنز الخفي الشوكولاته سوفلè

الكنز الخفي الشوكولاته سوفلè
الكنز المخفي الشوكولاته سوفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 508 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والسكر البودرة والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ملفات تعريف الارتباط الكنز الخفي, الكنز الخفي الكعك، و الكنز الخفي كعكة الصدر.